
Circuits bàsics de preparació física
Avui us proposem tres circuits bàsics de preparació física, classificats per nivell de dificultat, que podreu fer des de casa sense la necessitat de cap material específic.
Podeu descarregar-vos el material fent click AQUÍ
La propera proposta estarà relacionada amb exercicis de flexibilitat.
Que el ritme no pari!!